【徹底比較】おむつ・おしりふきの防災備蓄|必要枚数の考え方と断水時の使い方【2026年11月】

公開日 2026年11月16日更新日 2026年11月16日

おむつ・おしりふき
防災備蓄ガイド

必要枚数サイズ断水時防臭袋

おむつ・おしりふきを備蓄に入れたい理由

• 物流が止まると、赤ちゃん用品は手に入りにくい。ピジョンの防災サイトは、被災時は物流が止まり、赤ちゃん用グッズはほとんど入手困難になるとして、1週間以上お店に商品がなくなる覚悟を促しています。
• 支援物資を待てないことがある。札幌市の資料は、紙おむつは食料などの援助物資と違って、届くまでに時間がかかることもあるとして、1週間分の備えを勧めています。おしりふきも「避難所生活で不衛生になりがち。必ず備蓄を」としています。
• サイズが合わないことがある。ユニ・チャームの防災ページに載っている経験者の声に、新生児サイズのおむつが手に入りづらくて困った、支給されたおむつがいつものと違って肌に合うか心配だった、というものがあります。
• おしりふきが体拭きにも役立った。同じページに、おしりだけでなく身体も拭けたので便利だった、という声もあります。

おむつ替えのあとの手拭きや、簡易トイレまわりの衛生は子ども向け簡易トイレや簡易トイレの臭い・処分も合わせて見てください。

こんな家庭に向いています

• おむつを使っている0〜2歳前後の子がいる
• 普段はドラッグストアで少しずつ買っていて、家に残りが1パックほどしかない
• おしりふきを、おしり以外(手・口まわり・身体)にも使っている
• 断水したら、おしりを洗えないことが心配

必要枚数の考え方

この記事では、月齢ごとの「標準の枚数」は示しません。赤ちゃんの成長や排泄のペースで大きく変わるためです。代わりに、資料に出てくる日数の考え方と、枚数の出し方を整理します。

備える日数は資料でも幅があります

数字は各資料の記載をそのまま紹介したもので、必要量の目安として一律に当てはまるとは限りません。

枚数の出し方

おむつ: 1日の使用枚数 × 備える日数 = 必要な枚数。そこから「1パックの枚数」で割ると、何パック要るかが分かります。

1. まず数える。3日ほど、1日に使ったおむつの枚数を記録します。ミルクや離乳食の時期で回数が変わるので、直近の数字を使います。
2. 日数を決める。上の表では、1週間分が挙げられています。在宅避難か避難所かでも変わります。
3. 掛け算して、パック数にする。たとえば1日8枚で7日なら56枚です(計算の例で、必要量の目安ではありません)。
4. サイズアップ分を考える。備蓄している間にサイズが変わることがあるので、次のサイズも少し足します(次の章)。

おしりふき: 1回のおむつ替えで使う枚数 × 1日の回数 × 日数に、おしり以外に使う分を上乗せします。1回に使う枚数は子どもや商品の厚さで変わるため、これも数えて決めます。ユニ・チャームは、おしりふきは手や身体にも使えて便利なので多めの備蓄をすすめています。瀬戸市も同じ理由で、少し多めのストックを勧めています。

おむつが外れた子でも、備えは無駄になりません。ピジョンは、おむつが外れていてもトイレになかなか行けなかったり、ストレスで漏れてしまったりすることがあるため、おむつを用意しておくと安心と説明しています。

サイズの見直しと、保管のしかた

サイズは成長で変わる

ユニ・チャームは、赤ちゃんの時期はサイズの変化が大きいため、「今」のサイズだけでなく「少し先」を見据えた大きめのサイズも準備しておくと安心、と案内しています。ピジョンも、備蓄のおむつやベビーフードは、最低でも半年に1度は成長に合わせてサイズや内容を見直すよう勧めています。

花王のメリーズの商品一覧には、次の対象体重が書かれています。メーカー・商品によって区分は違うので、お手持ちの商品のパッケージも見てください。

花王のメリーズの商品一覧に記載された表示です。体重の区分は目安で、体型によって合うサイズは変わります。

肌に合うかも大切です。ユニ・チャームは、おむつやおしりふきは、お子さんの肌に合うものを多めに備蓄するよう案内しています。普段使っている商品を多めに持つ形が、この点で無理がありません。

保管のしかた

• 未開封なら長めに持つが、期限は意識する。花王のQ&Aでは、メリーズは未開封で保管すれば製造から少なくとも3年間は品質が保たれるように作られているとされ、3年を過ぎたら直ちに使えなくなるわけではないものの、購入後は早めに使うよう勧めています。製造年月日は、パッケージの8けたの数字で分かります。
• 直射日光・湿気・高温を避ける。同じQ&Aに、保管状態が悪いと吸水性能やテープの粘着性が落ちたり、変色したりするおそれがある、とあります。
• おしりナップの使用期限。ピジョンは、未開封で通常の環境に保存した場合は、製造後3年間は品質が変わらないように作っているとしています。開封後は、高温多湿や直射日光を避けて、なるべく早く使うよう案内しています。
• 場所を取るので小さくする。ピジョンの防災サイトは、おむつを圧縮袋に入れてなるべく小さくすることを勧めています。収納の工夫はマンションの備蓄収納も参考になります。

断水時のおしりふきの使い方

断水すると、おしりを水で洗うことも難しくなります。ここでは、メーカーや自治体の資料で確認できたことだけをまとめます。

• おしりふきは、手や身体にも使える。ユニ・チャームとピジョン、瀬戸市の資料が、おしりふきは身体や手拭きにも使えるとしています。ピジョンの防災サイトも、おしりナップで体をふく使い方を紹介し、多めのストックを勧めています。
• 水で洗い流さなくて済むものを選ぶ。ピジョンの防災サイトは、水が貴重なので、洗い流さなくて済むものを選ぶといい、としています。
• 口まわりには、別の商品がある。ピジョンのQ&Aでは、おしりナップはおしりだけでなく手や身体など肌全般のふき取りにも使えるとしつつ、口まわりや、口に入れやすい手には、ふき取り成分が食品用原料成分の「手・くちふきとりナップ」を勧めています。
• 「流せる」タイプは、水が使えないときは流さない前提にする。ピジョンのQ&Aでは、トイレに流せるおしりナップは、水流の力でほぐれるため、1〜2枚ずつ[大]の水量で流すこと、水流が弱いと詰まる可能性があることが書かれています。断水でトイレに水を流せないときは、流さずに袋に入れて捨てる前提にします。流せないタイプの素材は、別に書かれています(レーヨン、ポリエステル)。
• 開封後は早めに。ピジョンは、開封後はなるべく早く使うよう案内しています。長く持ちたいなら、普段使う分とは別に未開封のパックで備えます。

ユニ・チャームの防災ページには、被災時は体調を崩しやすく、下痢になってしまう赤ちゃんもいる、という説明があります。そのうえで、おしりふきは手や身体にも使えて便利なので、多めの備蓄がすすめられています。ただし、赤ちゃんの肌や排泄の状態が気になるときは、かかりつけ医に相談してください。

手を洗う水が足りないときの工夫は、川崎市幸区の資料に、ウエットティッシュや除菌ジェルを使う方法が載っています。飲料水の備えは保存水も参考にしてください。

ごみの扱い(防臭袋とポリ袋)

災害後は、ごみの収集が止まることがあり、使用済みおむつを家にためる場面が出てきます。札幌市の資料は、紙おむつと一緒に、汚れたおむつを入れるポリ袋を備えるよう挙げています。ユニ・チャームの防災ページにも「これもあると便利」として、消臭ゴミ袋が載っています。

• 防臭袋に1回ずつ入れて、口を結ぶ。BOS(クリロン化成)は、おむつが臭わない袋について、菌も通さず、袋に入れて結ぶだけで使えると説明しています。使用例に、災害時の臭い対策も挙げています。
• 完全に防ぐものではない。同社は、防臭性能は優れているが完全に防ぐものではなく、使う環境によっては臭い漏れを感じる場合がある、と注意しています。袋を二重にする、ふた付きの容器に入れるなど、保管の工夫も合わせます。
• サイズを選ぶ。BOSのベビー用の公式サイトには、Sサイズ(20×30cm)が赤ちゃん用おむつ1個が入るサイズ、Mサイズ(23×38cm)が、Lサイズのおむつ4〜5個が入るサイズと書かれています。1回ずつ結ぶ場合は、Mサイズ1袋におむつ3〜4個が入ります。
• 捨て方は自治体の指示に従う。収集が再開するまでの扱いや、出し方は、自治体の案内に従ってください。

大人用の簡易トイレを使う場合の臭い・処分は、簡易トイレの臭い・処分に詳しくまとめています。

【徹底比較】おむつ・おしりふき・防臭袋の5商品

メーカーサイトの表記をもとに、役割ごとに並べました。価格は楽天市場での販売価格の一例で、送料別の場合があります。

入数・価格・仕様はリニューアルで変わることがあります。購入時はパッケージの表示を見てください。※A〜Eは並べた順で、優劣を示すものではありません。

表の読み方:おむつは「サイズ(体重)」と「枚数」、おしりふきは「1回の使用枚数」と「総枚数」で見ます。防臭袋は、おむつの枚数に合わせて袋の枚数を決めます。おむつを備えた枚数分の袋があるか、一緒に数えておくと抜けがありません。

商品別の特徴と向いている家庭

以下は、メーカーサイトに書かれている事実から言えることをまとめています。肌に合うか、漏れにくさなどの使い心地は、実際に使ってみないと分かりません。普段使いの中で試しておくのがおすすめです。

新生児〜低月齢の備えにテープタイプ

花王

メリーズ エアスルー テープ Sサイズ

楽天市場の価格

1,916円62枚入・1枚あたり約31円

楽天市場で探す公式サイトを見る

サイズ	S対象体重 4〜8kg
入数	62枚
タイプ	テープ(同シリーズに新生児用・Mがある)

商品概要

• メリーズ エアスルーのテープタイプ。新生児用(5000gまで)、S、Mの順に展開
• 花王のQ&Aでは、メリーズは未開封で保管すれば製造から少なくとも3年間は品質が保たれるように作られている

低月齢で、サイズアップが近いうちに来る家庭は、次のサイズも合わせて検討

良い

• 新生児用からMまで、同じシリーズで次のサイズを選びやすい
• メーカーが保管期間の考え方を公開している

気になる

• サイズの変わる時期が早いので、まとめ買いしすぎると使い切る前に小さくなる
• 枚数・名称はリニューアルで変わることがある

動き出した子の備えにパンツタイプ

花王

メリーズ エアスルー パンツ Mサイズ

楽天市場の価格

1,916円52枚入・1枚あたり約37円

楽天市場で探す公式サイトを見る

サイズ	M対象体重 6〜12kg
入数	52枚
タイプ	パンツ

商品概要

• 全面パワフル通気シートで、おしっこ後も肌がさらさらと説明
• ウエストが伸ばす前の2.5倍にのびて、はかせやすい(花王調べ)

はかせやすさを重視し、パンツタイプに切り替えている家庭向け

良い

• パンツ型でSからビッグ・ビッグより大きいサイズまで展開(15〜28kg)
• ウエストがのびるので、はかせやすいと説明されている

気になる

• 入数はサイズごとに違う(Mは52枚入)ので、必要枚数からパック数を計算する必要がある
• 肌への合う・合わないは、個人差がある

体・手にも使うおしりふき6個パック

ピジョン

おしりナップ やわらか厚手仕上げ 純水99%

楽天市場の価格

936円80枚×6個パック・1枚あたり約2円

楽天市場で探す公式サイトを見る

枚数	80枚×6個0ヵ月〜
寸法	135mm×190mm
特徴	体や手足ふきにも使える。無添加(PG、パラベン、IPBC、アルコール、着色料、香料は不使用)
期限の目安	未開封で通常の環境なら、製造後3年間は品質が変わらないよう作っている(メーカー説明)

商品概要

• ピジョン独自の「でこポこシート」で、うんち汚れをくぼみに取り込んで落とす設計
• トイレに流せるタイプは別商品(「トイレに流せるおしりナップ」)で、こちらは流せないタイプ

おしり以外にも使う前提で、枚数を多めに持ちたい家庭向け

良い

• 1枚あたりが安く、多めに備えやすい(販売価格の一例)
• 体や手足にも使える旨が公式に書かれている

気になる

• 口まわり用には、別商品(手・くちふきとりナップ)が勧められている
• 流せないので、使用後はごみ袋に入れる必要がある
• 80枚と77枚の表記の商品があるので、購入時に枚数を確認

詰め替えで枚数を増やしたいなら詰め替え用

ユニ・チャーム

ムーニー おしりふき 水分たっぷり厚手 詰め替え用

楽天市場の価格

550円64枚×3個パック・1枚あたり約3円

楽天市場で探す公式サイトを見る

入数	64枚×3個詰め替え用
シート	2025年10月に18年ぶりにシートを改良した「うるふわり4層シート」

商品概要

• 新しい「水分たっぷり層」で、水分量が現行品比124%(メーカー発表)
• 「しっかり層」で、シート強度が現行品比160%

本体の容器を持っていて、詰め替えで備蓄枚数を増やしたい家庭向け

良い

• 64枚×3個パックなど、入数のバリエーションがある
• シートの厚さ・強度に力を入れたと説明されている

気になる

• 詰め替え用なので、容器(本体)が別に必要
• 同じ商品でも、販売店やセット数によって価格に幅がある

使用済みおむつの臭い対策に防臭袋

クリロン化成

おむつが臭わない袋BOS ベビー用 Mサイズ

楽天市場の価格

1,328円90枚入・1枚あたり約15円

楽天市場で探す公式サイトを見る

サイズ	M23×38cm・マチあり
枚数	90枚入(箱型)
入るおむつの数	Lサイズのおむつ4〜5個。1回ずつ結ぶと1袋に3〜4個

商品概要

• 菌も通さないので、衛生的と説明
• 袋に入れて結んでごみ箱に捨てるだけ。メーカーの使用例に、災害時の臭い対策がある

使用済みおむつを、収集が再開するまで家に置く場面に備えたい家庭向け

良い

• 90枚入で、備蓄量に合わせて袋を数えやすい
• メーカーが、災害時の臭い対策を使用例に挙げている

気になる

• 防臭性能は完全ではなく、環境によって臭い漏れを感じる場合がある(メーカー注意書き)
• 新生児用のおむつには、SSサイズ(新生児用おむつが1個入るサイズ)も用意されている

家庭のタイプ別の選び方

回し方・よくある失敗・チェックリスト

普段使いの中で回す

ピジョンの防災サイトは、おむつなど、今買えなくなると困るものは、常に1つ2つ多めに買って、使った分を買い足す「ローリングストック」を勧めています。おむつは日々使うので、回しやすい備蓄です。ローリングストック全体の考え方はローリングストック(子育て版)もどうぞ。

1. 今使っているパックとは別に、未開封のパックを1〜2個置く。
2. 開けるときは、古い製造年月日のものから使う。
3. 使った分を買い足す。サイズが変わる時期は、次のサイズを少し足す。
4. 半年に1度、サイズと枚数を見直す。誕生日やハーフバースデーに合わせると忘れにくい(ピジョンの案)。

よくある失敗

1. サイズアップで、備蓄が使えなくなる。→ 半年に1度見直し、大量買いはしない。
2. おしりふきが、おむつ替えだけで足りなくなる。→ 手・身体に使う分を上乗せする。
3. 流せるタイプのおしりふきを、断水でも流してしまう。→ 水流が必要と書かれているので、流さない前提で備える。
4. 使用済みおむつを入れる袋が足りない。→ おむつの枚数に合わせて、防臭袋とポリ袋を用意する。
5. 保管場所が高温になる。→ 直射日光・湿気・高温を避ける。夏のベランダ・車内には置かない。
6. 家族が保管場所を知らない。→ パートナーや祖父母にも、置き場所と使い方を共有する。

備蓄チェックリスト

チェックはこのブラウザ内にだけ保存されます(他の端末には引き継がれません)。

• 1日に使うおむつの枚数を、数えて確認した
• 備える日数を決めて、必要な枚数とパック数を計算した
• 今のサイズと、次のサイズの両方を用意した
• おしりふきを、手・身体に使う分も含めて多めに備えた
• 流せるタイプは、断水時は流さない前提にした
• 防臭袋・ポリ袋を、おむつの枚数に合わせて用意した
• 手を清潔にするウエットティッシュなどを用意した
• 直射日光・高温を避ける保管場所を決めた
• 半年に1度の見直し日をカレンダーに入れた
• 家族に、置き場所と使い方を共有した

おむつ・おしりふき備蓄のよくある質問

この記事について

赤ちゃんの月齢別の標準枚数や、肌トラブルの判断は扱っていません。商品の使い心地・漏れにくさ・肌への合い方は、実際に使った感想ではなく、メーカーサイトと自治体の資料の整理です。価格・入数・仕様は変わることがあるため、購入前に販売ページとパッケージで確認してください。

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